番茄炒花菜
文章插图
技术同事推荐做的简单菜系
By 娇娇子?
用料
- 番茄 1个
- 花菜 适量
- 蒜末 少许
- 六月鲜8克轻盐特级原汁酱油 适量
- 食盐 少许
- 食用油 少许
- 白糖 少许
- 葱花 少许
文章插图
1、准备食材蒜，花菜葱花，番茄
文章插图
2、花菜去根瓣成图中这样子
文章插图
3、番茄切块，蒜切片
文章插图
4、花菜清洗干净
文章插图
5、水开煮花菜2分钟，加少于盐
文章插图
6、花菜过冷水备用
文章插图
7、锅内放油
文章插图
8、油热，倒入蒜片翻炒
文章插图
9、继续倒入番茄翻炒
文章插图
10、翻炒成番茄汁如图
文章插图
11、倒入花菜，翻炒
文章插图
12、加入一勺酱油，少于盐，少于白糖翻炒2-3分钟
文章插图
13、最后撒上葱花就可以了
文章插图
14、好吃简单的番茄炒花菜就好了
小贴士花菜不要煮太久，最好怕2分钟，加点盐提鲜
【番茄炒花菜】做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
推荐阅读
- 彩椒|你炒的鸡胸肉又干又柴？方法不对！跟我学一招，香润滑嫩吃不够
- 蛋炒饭|明日冬至，推荐6种饺子馅，荤素都有，照着调馅包饺子，省事好吃
- 馒头|泡椒春笋炒肉片：色香味美，好吃又下饭，居家必备菜品
- 清炒南瓜|做南瓜饼，不要只会加糯米粉，多放1味料，更香更软不粘牙
- 洋葱|好吃的洋葱炒杏鲍菇，营养美味，简单易学又下饭的家常美食！
- 腊肠|#东古家味美食#腊肠菜干炒蛋
- 番茄|#东古家味美食#番茄烧排骨
- 爆炒|没有什么是爆炒绿豆芽解决不了的
- 掌勺|自从学会蒜蓉炒花甲，家里就我掌勺了
- 白萝卜丝|素炒白萝卜丝