简单快手|#一周减脂不重样#减脂餐??咸蛋黄南瓜饼 | kiki
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-懒人烘焙配方,新手不翻车 -热量直降,26大卡一块 -可盐可甜,松松软软的咸蛋黄南瓜饼 ??食材量可做13块南瓜饼
By Kiki低卡实验室
用料
- 蒸南瓜 130g
- 咸蛋黄(咸鸭蛋) 1个
- 全麦粉或低筋粉 50g
- 鸡蛋 1个
- 泡打粉 2g
- 代糖或白糖 20g
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1、低卡早餐/甜品
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2、简单快手
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3、食材量可做13个
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4、1??南瓜蒸熟,加咸蛋黄搅成泥
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5、2??全麦粉 泡打粉 代糖搅匀
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6、3??加入鸡蛋 南瓜泥
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7、4??混合均匀
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8、5??铺硅油纸,用小勺分成小团 整理成圆形
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9、6??黑芝麻装饰(可选)烤箱170°20分钟
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10、趁热吃吧!
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11、26大卡一个
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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