柚子皮|蜂蜜柚子茶
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《本草纲目》中说,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品,长期食用还有美容之功效。
By 我是快乐小厨娘
用料
- 柚子肉
- 冰糖 适量
- 水 适量
- 蜂蜜 少许
- 食用盐 少量
- 柚子皮
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1、把整个柚子剥皮后,用食用盐干搓表皮,清洗去表皮腊
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2、清洗后的柚子皮,去掉白芯,削完后的皮越薄越好,放在开水里,加一勺食用盐一起浸泡去涩去苦味。
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3、可以多浸泡几次,浸泡后再把皮切碎,越碎越好!(我切太大块了,熬到最后还是成块的)
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4、把柚子肉剥好,尽量挑小点的柚子,太大的柚子肉会老了,不好吃
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5、把柚子皮柚子肉放一起熬
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6、加水加冰糖,冰糖可以多点,柚子皮有些涩,水不要太多(我水加多了,熬了一个多小时)
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7、一直熬,先大火熬10-15分钟左右,再小火熬,要搅拌,不要糊底了,直熬到水分全干放冰箱好保存~
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8、放凉后加蜂蜜
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9、罐子消毒后装罐放冰箱冷藏,可以留着慢慢喝
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