鸡蛋|山药里加2个鸡蛋,比面包好吃,比包子简单,女儿一口一个停不了
说到小馒头,我们会很自然想到童年的小零食。那脆脆的口感加上入口即化的甜蜜,已经成为我们童年中非常重要的回忆了。其实孩子都是一样的,对零食有某种天然的偏爱。但对父母来说可能比较头疼,因为吃多了零食会影响正常的饮食,而且零食的健康性也让我们非常担忧。
文章插图
今天给大家介绍一款山药小馒头的做法。只用在山药里加2个鸡蛋,做法比面包好吃,比包子简单,女儿一口一个停不了!对于孩子来说山药小馒头就是一款特别好吃的零食,但对父母来说山药小馒头是可以当成主食的呢!因为山药中含有丰富的淀粉、蛋白质和纤维素,再搭配鸡蛋可以说是营养超级均衡,还不怕吃多了对肠胃有影响。
文章插图
所以,山药小馒头直接拿来当早餐是一种非常棒的选择。看着这小巧可爱的点心,一个接着一个吃起来,实在太过瘾了。早餐不加1滴水1滴油,比面包好吃,自从学会,孩子早餐再也不挑食!山药小馒头还可以拿来当午后餐点,用它来陪伴我们的闲暇时光同样非常棒呢!这种人见人爱的小零食,大人孩子都无法抵挡它的诱惑,你也来感受一下吧!
文章插图
【山药小馒头】制作配料:山药1根 鸡蛋2个 白糖20克 面粉适量制作方法:1、山药去皮隔水上锅蒸熟,凉至常温,打入2个鸡蛋;
文章插图
2、放入搅拌机里,搅打均匀;
文章插图
3、加3克酵母、20克白糖拌均匀;分次少量加入面粉,揉成光滑的面团,放在室温发酵至两倍左右大小;
文章插图
4、面团排气后,擀成薄片,用模具或是瓶盖压出圆形;
文章插图
5、放在烤盘上,静置醒发至变大蓬松;
文章插图
6、平底锅不用刷油,直接放入小馒头,开文火慢煎,煎至两面金黄色即可;
文章插图
7、超级柔软好吃,孩子说这是面包,一口一个,一大盘吃了个精光。
文章插图
>有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励
推荐阅读
- 鸡蛋|冬补三九,宁可不吃肉,也要常吃10种“根菜”,抵御寒冷安稳过冬
- 烤鸡蛋|想吃地道又丰盛的新疆美食?到和田夜市逛一逛!
- 山药|冬季养脾胃,多吃这6种平价食物,补气血健脾胃,健康过冬少生病
- 用时蔬鸡蛋吐司 可以勾住家人的胃
- 鸡蛋|元旦将至,分享6道蒸菜,驱寒润燥营养好,有荤有素不油腻
- 山药泥|蓝莓山药
- 时蔬|时蔬鸡蛋吐司
- 鸡蛋|冬补三九,宁可不吃肉,也要多吃这食材,抵御寒冷安稳过冬
- 好吃|面粉不要再做面馒头了,教你一个新吃法,加5鸡蛋,比面包都好吃
- 搅拌器|谁说做面包难1斤面粉两个鸡蛋,5分钟学会,孩子们吃完还想吃