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进入秋季 ， 气候由暑热变成凉爽 ， 湿润变成干燥 ， 这期间的气温变化 ， 人体呼吸系统很容易受到侵犯 ， 而肺是最需要调理和保养的部位 ， 秋燥当养肺气 ， 秋季是人体阳消阴长的过渡时期 ， 要以养阴为主 。 秋天主收 ， 万物收敛 ， 肺气内应 ， 养生应以养肺为主 。
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