鸡蛋|炸带鱼,用淀粉还是面粉?很多人没搞清楚,难怪吃起来油腻不酥脆
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
深秋季节 , 天气逐渐转凉了 , 每年这个时候总是特别的馋肉 , 原来总是以为是自己的嘴馋了 , 后来听一位营养学家的讲座才知道 , 这是因为天气转凉 , 我们的身体需要摄入更多的脂肪来达到驱寒保暖的效果 , 因此身体就会给我们传递要多吃脂肪含量高的肉类 , 所以大家以后想吃肉的时候就放开吃吧!在众多的肉类当中 , 鱼肉的受欢迎程度非常高 , 相对于我们经常吃的猪肉、牛肉和羊肉而言 , 鱼肉的味道更加鲜美 , 营养物质更容易被吸收 , 而且不怎么长肉!
我们经常吃的鱼类有鲤鱼、鲫鱼、鲈鱼、清江鱼等等 , 但是在众多的鱼类当中 , 带鱼无疑是最受到大家欢迎的 , 尽管我们没有口福吃到鲜活的带鱼 , 但是冰鲜带鱼的口感和鲜味依然非常不错 , 相对于这些常见的鱼类而言 , 带鱼的价格比鲈鱼更加的便宜 , 味道上比草鱼更香 , 随意天气变冷之后 , 大家要经常的吃一些带鱼!带鱼最常见、最美味的吃法莫过于炸带鱼了 , 但是很多人做的炸带鱼并不是很成功 , 炸带鱼的时候 , 有些朋友喜欢裹面粉 , 还有些朋友喜欢裹淀粉 , 究竟应该裹什么呢?很多人都没搞清楚 , 难怪炸出来的带鱼吃起来不酥脆还特别的油腻!
------【炸带鱼的做法】------
食材以及调味料:冰鲜带鱼段500克、大葱半棵、生姜少许、花椒粒少许、玉米淀粉、面粉、鸡蛋、料酒、食盐
大家在购买带鱼的时候 , 可以选择完整的带鱼 , 也可以选择带鱼段 , 带鱼段在处理上更加省事一些 , 我买的带鱼段500克一包 , 才花了4.99元 , 比鲈鱼要便宜不少!带鱼段放在冷水里边自然解冻 , 然后用剪刀剪开腹部 , 把里边的内脏和黑膜去除干净 , 否则腥味儿非常重;另外再用厨房剪刀把多余的鱼鳍剪掉 , 以免扎到嘴巴;最后再清洗几遍 , 清洗的时候一定不要把带鱼表皮白色的银脂去掉 , 这可是带鱼的营养所在 , 银脂含有丰富的不饱和脂肪酸和卵磷脂 , 对我们的身体非常有好处!
带鱼处理好之后 , 我们用刀在带鱼的两面轻轻的打上花刀 , 这样腌制的时候更方便入味儿 。 然后放入少许的料酒、20粒花椒粒、大葱段、姜丝 , 抓拌均匀 , 静置的腌制30分钟 。
炸带鱼 , 用淀粉还是面粉?很多人没搞清楚 , 难怪吃起来油腻不酥脆!炸带鱼的关键就在于脆皮糊的调制 , 如果脆皮糊调制好了 , 炸出来的带鱼不仅吃着酥脆 , 而且一点也不油腻!调制脆皮糊的时候 , 我们先在碗里加入1:1的面粉和淀粉 , 然后打入1~2个笨鸡蛋 , 加入少许食盐调味 , 搅拌成黏稠的酸奶状 , 然后再加入一勺植物油 , 搅拌均匀 , 万能脆皮糊就调制好了 , 炸带鱼、炸香菇都可以!
腌制好的带鱼段 , 把里边的葱、姜、花椒挑出来 , 腌制出来的汁液也要倒掉 , 否则腥味儿非常重 。 把带鱼段放入调制好的脆皮糊里边 , 让带鱼段的两面都能均匀地裹满脆皮糊 。
推荐阅读
- 带鱼|红烧带鱼
- 鸡蛋|冬补三九,宁可不吃肉,也要常吃10种“根菜”,抵御寒冷安稳过冬
- 炸鸡|麻辣炸鸡/金陵脆炸鸡/香酥鸡块的配方和制作流程
- 烤鸡蛋|想吃地道又丰盛的新疆美食?到和田夜市逛一逛!
- 萝卜干|每逢过年,我家就爱吃这3种炸货,金黄酥脆,放很久也不坏
- 用时蔬鸡蛋吐司 可以勾住家人的胃
- meg#东古家味美食#经典家常菜 红烧带鱼
- 鸡蛋|元旦将至,分享6道蒸菜,驱寒润燥营养好,有荤有素不油腻
- 时蔬|时蔬鸡蛋吐司
- 鸡蛋|冬补三九,宁可不吃肉,也要多吃这食材,抵御寒冷安稳过冬