杂粮|山药、土豆靠边站,它才是“地下宝物”!但这3类人尽量不要吃,易伤胃!( 三 )


2、湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。红薯不易消化,容易积食。
3、血糖不稳定的糖尿病人慎食。
来源:养生大国医

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