米粉|米粉这样做太香了，我家一周吃5次，孩子吃很喜欢，营养又健康
说起来米粉，大部分宝妈都比较熟悉了，因为米粉是大多数宝宝开始吃饭的第一口辅食。
但是米粉并不只是宝宝可以食用的，年龄大一点，以及消化不好，或是老年人，都是可以食用米粉的，因为米粉中的营养元素是比较高的，并且比较容易消化，很容易吸收，所以适合各个年龄段的人群。
今天给大家分享几个关于米粉的花样做法，我们家孩子爱吃极了，一周吃5次，营养又健康，宝妈不妨动手学起来吧！
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1、玉米米粉糊
食材：玉米面、祺牧高铁米粉
做法：锅中加入适量的清水，水开后，撒上一两把的玉米面，将玉米面煮至黏糊的状态即可，碗中加入三四勺高铁米粉，然后加入煮好的玉米粥，味道香浓，味道好极了，宝宝很爱吃。
我们还可以将玉米面放入一个无水无油的锅中，小火将玉米面炒熟，开水冲泡炒好的玉米面，微微凉了之后，加入几勺米粉即可。
祺牧高铁米粉中含有的钙元素、磷元素、铁元素还有各种维生素，营养丰富。
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2、蒸糕
食材：高铁米粉、红枣、葡萄干、红豆、面粉
做法：将红豆提前泡发一晚上，然后第二天倒入锅中，加入适量的清水，将红豆煮熟，放在碗中备用。
将米粉放入碗中，然后加入面粉，将红枣切碎，加入葡萄干和煮好的红豆，搅拌均匀，随后加入适量的清水，揉成面团。
发酵之后，将面团分成一个个小团子，如果是孩子吃的话妈妈可以捏一些花样蒸糕，或是放在模具中，宝宝更喜欢吃，加入了米粉的蒸糕，味道更为醇厚，营养也高。
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除了米粉的这两种做法外，宝妈还可以给孩子多吃这几种食物，简单易学。
1、蒸蛋羹
食材：鸡蛋、食盐、生抽
做法：把鸡蛋打散加入适量的食盐，充分搅拌之后，加入适量的清水（加入凉水，不要温水或热水）。
将打好的蛋液带着模具放入蒸锅中大火蒸20分钟即可，出锅时淋上适量的生抽、香油即可。
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2、鸡蛋肉卷
食材：鸡蛋、猪肉、白胡椒粉、面粉
做法：碗中打入两个鸡蛋，充分打散，然后加入适量的面粉，放入适量的食盐，随后平底锅刷油，将鸡蛋摊成鸡蛋饼，盛在碗中备用。
拿出洗好的猪肉，将猪肉剁成泥，加入料酒、白胡椒、食盐、生抽等调味，拿出摊好的鸡蛋饼，均匀地铺上面一层猪肉，卷起后放在平底锅中煎熟，出锅切段即可。
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3、香蕉松饼
食材：香蕉、面粉、牛奶、白糖
做法：将香蕉去皮，果肉放在碗中压碎，然后加入适量的面粉、白糖、牛奶，充分搅拌，状态浓稠即可。
锅中刷少量的油，加入制作好的香蕉面糊，放在锅中摊熟，不断翻面至两面金黄即可。
松软美味，孩子老人都可以吃，营养早餐。
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