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饺子|44岁阿姨晒极简午餐，一人食也要有滋有味，网友：精致，日子过成诗


饺子|44岁阿姨晒极简午餐，一人食也要有滋有味，网友：精致，日子过成诗
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饺子|44岁阿姨晒极简午餐，一人食也要有滋有味，网友：精致，日子过成诗


随着现代人口流动地加快 ，越来越多的人独自一人在异乡打拼 ，一个人的单身经济也悄然升起 ， 而民以食为天 ，一个人也要好好吃饭 ， 也要吃好饭 。 美食不仅能填饱你的肚子 ， 而且还在精心准备的食物中 ， 找到治愈自己的简单幸福 。  静静地享受美食、品味制作美食的快乐 ， 也是我们对生活的热爱态度 。
对于我来说 ，  每一餐饭我都要认真对待 ，这是对自己的负责 ， 身体好才是一切的本钱 ， 不管多忙都要好好吃饭呀 。虽然无需花上太长时间做上几道菜 ， 但是可花上少许时间 ， 为自己做上一顿简单又有营养的便餐 ，  是很有必要 。 作为40+女人 ，我一个人吃饭 ， 从不将就 ， 也不点外卖 ， 将每一餐都吃得有滋有味 。
午餐是一日三餐中重要的一餐 ， 午餐一定要吃得好、吃得营养 ， 这样下午才能活力满满投入到工作中去 。 今天一个人在家 ， 午饭我准备了“香煎水饺”VS“ 陈皮薏仁红豆羹” 。 水饺是中国人最常见也是最受欢迎的主食之一 ，平时趁着有空的时候多做点 ， 放在冰箱中冷冻起来 ， 吃时拿出来或煮、或煎、或蒸等 ， 简单又方便 。 我将这冻水饺放入锅中煎一煎 ， 馅儿鲜香 ，外壳酥脆 ， 好吃的不得了 。再搭配上一碗自制的“陈皮薏仁红豆羹” ， 香甜软糯 ，清清爽爽 。回味无穷 ， 女人常喝补它养气血 ， 让肌肤细腻红润胜过化妆品 。 这甜品只需将所有食材和水放入电压力锅 ， 就不用管了 ，超省事 。 这样搭配的午餐不仅制作简单 ， 而且营养美味还花钱少 ，晒到朋友圈 ，朋友纷纷点赞 ， 夸我将一个人的日子过成了诗 ，也网友表示： 善待自己很重要 。下面就来分享它们的具体做法吧 。
【陈皮薏仁红豆汤】
原料： 红豆 1小碗 薏仁 小半碗 陈皮 1小碟 冰糖 适量
【饺子|44岁阿姨晒极简午餐，一人食也要有滋有味，网友：精致，日子过成诗】制作：1. 准备好原材料； 2. 将红豆和薏仁清洗干净 ， 用冷水浸泡几个； 3. 将红豆和薏仁放入电压力锅锅中； 4. 加入准备好的陈皮丝； 5. 一次性加入足量的水； 6. 按下炖煮豆类食材的功能键； 7. 时间到 ，“陈皮薏仁红豆羹”就制作好了 ， 按个人口味加入适量的冰糖融化即可； 8. 盛入小碗中 。
【香煎水饺】
原料： 冰冻水饺  1盘    油   适量  水  适量
制作：1. 准备好一盘冰冻水饺； 2. 将冰冻水饺平铺在不沾平底锅中； 3.加入适量的水； 4. 加入少许油； 5. 加盖焖煮五分钟 ，再揭开盖后小火慢慢煎； 6. 将水饺底部煎至底部微微金黄即可 。

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