熏鲅鱼|做了熏鲅鱼挑剔的老公竟然吃了3大碗
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每到深秋时候我们这里都会腌制一些鲅鱼,留着冬天慢慢吃,现在正是鲍鱼上市的季节,不但新鲜,而且肉质也肥厚,吃着特别好吃,今天买了好几条鲍鱼,腌了一些,拿出两条来做了熏鲅鱼,吃着是真鲜美。
By WFMM牛妈美食 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 鲅鱼 2条
- 大葱 一段
- 大姜 4片
- 八角 2粒
- 酱油 30克
- 料酒 15克
- 红烧酱油 10克
- 盐 5克
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【 熏鲅鱼|做了熏鲅鱼挑剔的老公竟然吃了3大碗】1、准备好食材
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2、鲅鱼去除内脏,清洗干净,斜刀切大段,
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3、放入少许的盐,倒入15克的料酒去腥。
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4、葱姜放入
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5、加生抽,
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6、加点老抽
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7、翻拌均匀腌制2个小时。
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8、锅里多倒入一些豆油,油温八成热后放入腌制好的鲅鱼块。
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9、炸至两面金黄即可。
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10、捞出控油,装盘,趁热吃一块熏鲅鱼,肉质肥厚,太鲜香了!这道菜我们过年过节肯定要上桌的。
小贴士腌制时候时间长一些更入味。
鲅鱼的营养功效1.止咳平喘
鲅鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效。
2.提神抗衰老
鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。
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