鸡蛋|上班族的一周早餐，老婆每天给丈夫一个花样，天冷在家吃最舒服
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晒中年夫妻俩的5天早餐 ， 每天不重复 ， 简单好吃健康 。
上班族的一周早餐 ， 老婆每天给丈夫一个花样 ， 天冷在家吃最舒服 。
丈夫单位是有早餐的 ， 但是他就是不去吃 ， 而是要在家陪老婆吃早餐 ， 对于这份情谊 ， 老婆心里当然也是满满的幸福了 ， 所以即使现在天气冷了 ， 每天早晨做早餐也是不凑合的 ， 早餐都是是夫妻俩爱吃的 ， 同时也是适合中年人、比较清淡健康的 。
第一天的早餐
鸡蛋玉米青豆饼 ， 糖酥馅饼 ， 黑米小米黄豆豆浆 ， 水果是长枣 。
家里做早餐 ， 既要保证吃饱 ， 同时还不能剩饭 ， 所以每天晚上准备早餐的时候 ， 我都会问一下丈夫 ， 比如这个糖酥馅饼 ， 问他吃几个 ， 他吃两个 ， 我吃一个 ， 就准备三个 ， 再准备两个鸡蛋 ， 适量玉米青豆 ， 控制住总量 ， 所以我家从来都不剩饭 。
也就是说我家从不吃剩饭 ， 宁肯少几口 ， 也不会多几口 ， 这是一个很好的生活习惯 ， 现在人生活条件都好了 ， 好吃得太多 ， 再也不是为了填饱肚子而吃饭 ， 而是要享受每顿美食带来的身心愉悦感 ， 所以每顿饭至少应该是新鲜的 。
糖酥馅饼：
最喜欢吃这款糖酥馅饼了 ， 每次想吃甜食的时候 ， 我都会做这款馅饼 ， 馅料是花生、黑白芝麻、红糖 ， 外皮是用发面卷上油酥做的 ， 吃起来外皮香酥 ， 馅料香甜 ， 尤其是刚出锅的时候 ， 我会一口气吃三个 ， 真的太过瘾了 。
鸡蛋玉米青豆饼的做法：
两个鸡蛋打散 ， 滴几滴料酒 ， 一丁点的五香粉 ， 一点盐 ， 放一把煮熟的玉米、一把煮熟的青豆 ， 适量的红辣椒丁 ， 搅拌均匀 ， 倒入刷过油的煎锅里面 ， 上面撒上黑芝麻 ， 烙至两面金黄出锅 。
这样做的鸡蛋饼 ， 吃起来咸香美味 ， 营养丰富 。
第二天的早餐
煮汤圆 ， 拌油菜 ， 蒸玉米 ， 鸡蛋煎牛肉饺 。
鸡蛋煎饺好吃好看 ， 端上桌一看 ， 会让人赏心悦目 ， 做法也很简单 ， 先把牛肉饺子煎熟 ， 然后给锅里淋两个鸡蛋液 ， 撒上黑芝麻和葱花 ， 鸡蛋液凝固后就可以出锅了 ，
今天的汤圆有南瓜汤圆 ， 还有紫薯芝麻馅汤圆 ， 南瓜汤圆是自己做的 ， 没有馅料 ， 紫薯芝麻馅汤圆是买的 ， 里面有甜甜的馅料 。
第三天的早餐
牛肉包子 ， 鸡蛋烤馒头 ， 玉米 ， 拌豆角 ， 牛奶 ， 水果是香蕉梨 。
看着比较丰盛的早餐 ， 其实做法非常简单 ， 包子、玉米、馒头都是提前蒸熟的 ， 早晨把馒头切块 ， 碗里打一个鸡蛋 ， 滴几滴料酒 ， 撒点葱花 ， 然后淋到馒头块上 ， 翻拌均匀 ， 放锡纸上 ， 放入烤箱 。
包子和玉米也一起放入烤箱 ， 上下火150度烤10分钟 ， 再拌一盘豆角 ， 加热牛奶 ， 早餐就齐了 。
第四天的早餐
鸡蛋炒米饭 ， 黑米黄豆豆浆 ， 水果是红提葡萄 。
炒米饭是我家早餐桌上的常客 ， 好做好吃 ， 营养饱腹 ， 可以做成肉搭配蔬菜炒米饭 ， 也可以做成鸡蛋搭配蔬菜炒米饭 ， 无论是鸡蛋的 ， 还是肉的 ， 都好吃 。
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