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紫薯|香蕉放锅里煮一煮，真是太厉害了，好多人不懂，这些年香蕉白吃了


紫薯|香蕉放锅里煮一煮，真是太厉害了，好多人不懂，这些年香蕉白吃了
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紫薯|香蕉放锅里煮一煮，真是太厉害了，好多人不懂，这些年香蕉白吃了
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紫薯|香蕉放锅里煮一煮，真是太厉害了，好多人不懂，这些年香蕉白吃了
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香蕉是咱们平常生活中特别常见的一种水果 ， 虽然说它是一种南方水果 ， 但是在北方也特别常见 ， 而且价格也并不算很贵 。 香蕉的口感特别香甜绵软 ， 非常好吃 ， 既好嚼又好咽 ， 而且非常容易消化 ， 一般咱们都是将香蕉直接剥皮吃 ， 那你有没有想过把香蕉放到锅里面煮一煮会是什么味道呢？煮出来的香蕉吃完以后又有什么效果呢？接下来咱们就跟大家分享一道香蕉非常独特的做法 ， 香蕉茶水 。
【香蕉茶水】
【制作食材】香蕉食用盐
【制作步骤】
1、接下来教大家一道非常独特的美食做法 ， 这道美食就是香蕉茶水 。 这道香蕉茶水食用功效特别多 ， 吃起来对人体非常好 ， 而且做法特别简单 ， 健康美味 。 咱们一起把香蕉茶水的制作食材准备一下吧 ， 其实做香蕉茶水的制作食材就两种 ， 一种是香蕉 ， 一种是食用盐 ， 咱们准备三根香蕉 ， 一小勺食用盐即可 。 接下来咱们就可以开始香蕉的处理以及香蕉茶水的制作了 。
【紫薯|香蕉放锅里煮一煮，真是太厉害了，好多人不懂，这些年香蕉白吃了】2、先准备一个稍微大一点的碗 ， 向碗中倒入半碗清水 ， 加上准备好的食用盐 ， 先将食用盐和清水搅拌一下 ， 让食用盐融化 ， 食用盐融化之后把准备好的三根香蕉放到清水中浸泡一会 ， 这样可以将香蕉清洗得非常干净 ， 因为香蕉皮咱们需要用到 。
3、香蕉浸泡好了之后再用手用力地搓一下 ， 把外皮搓洗得干净一点 ， 搓洗完成之后咱们将香蕉皮剥开 ， 剥完的香蕉皮不要丢掉 ， 先放到一旁备用 ， 先将香蕉的果肉用刀切成小段 ， 段的长度最好不要超过三厘米 ， 切好之后放到一个小盘中备用 。
4、咱们将切好的香蕉放入到砂锅里 ， 然后再把香蕉皮放进去 ， 加入适量的清水 ， 清水不要太多 ， 刚刚与香蕉的高度平齐即可 。 接着盖上砂锅的锅盖用大火将锅内的水烧开 ， 然后将大火转成中火焖5分钟 ， 时间到了之后就可以关火装碗食用了 ， 一道特别美味的香蕉茶水就做好了 。
【小贴士】
1、在做香蕉茶水的时候要先用大火把锅里的水烧开 ， 然后再转成中火焖5分钟 。
2、香蕉皮一定要清洗干净 ， 因为咱们在煮汤的时候会把香蕉皮放进去煮 。
3、香蕉自身就含有非常丰富的镁和钾 ， 是我们身体不可缺少的物质 ， 它会起到一个非常好的睡眠作用 。 除此之外它还有一个好处就是能够调理我们的肠胃 ， 消化不良的朋友可以多喝一点 ， 胃酸胃胀的朋友也可以多喝一点 。
4、用水煮过以后的香蕉更容易被我们人体吸收 ， 使我们可以充分地吸收香蕉中各种营养物质 。

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