玉米粉菜团子成品展示:
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美食工艺与材料:菜谱工艺:蒸;成品口味:咸鲜味;所用时间:10分钟;做法难度:新手尝试 。
主料:卷心菜:1/4颗;胡萝卜:1根;鸡蛋:1个;小麦淀粉:2大勺;玉米粉:半碗;
辅料:葵花籽油:2大勺;味达美臻品蚝油:1大勺;白砂糖:少许;
美食说明:封控前没有来得及囤物资,家里只有一小袋玉米粉,幸而团购了一些菜,可惜的是蔬菜礼包里的菜很多是我们不爱吃的——大白菜、卷心菜、洋葱等等 。
玉米粉菜团子的做法步骤1
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卷心菜和胡萝卜都切成细丝,有擦丝器就用擦丝器,怎么省力怎么来 。
步骤2
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锅烧热下2大勺葵花籽油(其他食用油也行),下卷心菜丝和胡萝卜丝炒软,炒出水分 。
步骤3
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加白砂糖少许,1大勺味达美臻品蚝油 。
步骤4
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打入一个鸡蛋,加入小麦淀粉和玉米粉,搅拌均匀 。玉米粉的量不是固定的,看材料的干湿情况,以能把菜丝都粘结起来为准 。
步骤5
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盘中另备干玉米粉,抓一把菜丝捏成球,不用捏很紧,成球即可,在干玉米粉中滚一周 。
步骤6
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妈妈家里没有蒸笼垫,只好摆在盘子里 。
【玉米粉菜团子怎么做好吃】步骤7
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开水上笼,大火蒸10分钟就好了 。
步骤8
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妈妈说味道不错,配上苹果黄瓜汁,一顿健康早餐就完成啦!
玉米粉菜团子的烹饪技巧:①玉米粉是玉米粒磨成的粉,不是玉米淀粉 。网上菜谱有用玉米粉和中筋粉掺和做菜团子的,也有用纯玉米粉或纯面粉做菜团子的,口感稍有不同 。
②蔬菜品种不限,炒菜的目的是减少蔬菜水分,想少油的也可以焯水或用盐杀水 。
③调味根据自己口味来调整调味品的品种和用量 。
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