燕麦|低卡可可燕麦布朗尼减脂首选
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减脂期也可以安排的低卡甜品～免烤0??糖油布朗尼.免密细腻的口感，??真的绝绝子一口治愈超满足！只需搅一搅叮一叮就能做.[斜眼R]美眉们快盘它～
By 碧云天1199
用料
- 香蕉 80克
- 即食燕麦片 40克
- 鸡蛋 2个
- 可可粉 5克
- 牛奶 65毫升
- 黑巧克力 4块
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1、准备好食材.料理机加入香蕉、鸡蛋
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【 燕麦|低卡可可燕麦布朗尼减脂首选】2、加入燕麦片、可可粉
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3、加入牛奶
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4、搅打至细腻
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5、倒入微波容器中（容器刷油好脱模）
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6、中间放入两块黑巧克力
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7、放入大宇微波炉
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8、设置高火10
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9、时间五分钟
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10、叮好取出
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11、中间趁热放两块巧克力
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12、切块开吃
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13、浓郁巧克力香
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14、一口治愈！减脂也可以很享受哒
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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