炒杂菜|想要滋阴补血吗?这道#精致一人食#炒杂菜少不了


炒杂菜|想要滋阴补血吗?这道#精致一人食#炒杂菜少不了
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一款混搭的菜品 看似杂乱 却色彩鲜艳 营养丰富。用心做饭 只为家人 好好吃饭~
By 虫懒懒
用料

  • 前腿猪肉 100克
  • 金针菇 100克
  • 白菜叶 4片
  • 韭菜 1把
  • 胡萝卜 1/2根
  • 洋葱 1/4个
  • 鸡蛋 3个
  • 食用油 适量
做法步骤
炒杂菜|想要滋阴补血吗?这道#精致一人食#炒杂菜少不了
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1、胡萝卜 洋葱 切丝。 韭菜切段。金针菇撕成小份。
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2、大白菜菜帮和菜叶分开 ,分别切丝备用。猪肉切丝。鸡蛋磕入碗中加少许白胡椒粉。
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3、鸡蛋搅散,炒锅烧热抹油。倒入蛋液 煎成蛋饼。煎好的蛋饼切宽条备用。
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4、炒锅烧热 放少许食用油 先下入肥肉煸炒出油脂。再放入瘦肉炒至变色。下入洋葱丝炒香。放入1勺白糖提鲜。
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5、白糖炒化 淋入2勺生抽 爆出香味。下入胡萝卜丝炒至断生。胡萝卜炒断生 放入白菜帮先炒2分钟左右 再放入白菜叶子。
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6、白菜叶入锅翻炒均匀。盖上锅盖 中火焖出白菜的水分。白菜叶出汤后 放入金针菇 再盖上锅盖。用白菜的水分焖熟金针菇。金针菇变软后 翻炒均匀。
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7、撒食盐调味。再加入1勺蚝油 蚝油炒匀后 ,下入鸡蛋 和韭菜。
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8、韭菜入锅后 大火翻炒至断生即可关火。
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【 炒杂菜|想要滋阴补血吗?这道#精致一人食#炒杂菜少不了】9、出锅装盘
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10、?完成?
小贴士菜品的选择 可以自己适当调整。比如 青笋 芹菜 豆芽 豆皮 都可以选择。但要区分开下锅的顺序 个别不易成熟的菜 可以提前焯熟。炒制的时候比较好操作。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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