利川|11月，给孩子吃肉不如多吃它，营养价值全面，被誉为“蔬菜皇冠”( 二 )
——老刘侃侃——11月 ， 给孩子多吃肉不如吃它 ， 营养价值全面 ， 被誉为“蔬菜皇冠”！清炒西蓝花 ， 最忌直接下锅炒 ， 多加一步 ， 保留营养物质 ， 口感也好！眼下正值寒冬 ， 与其给孩子吃大量的肉肉 ， 不如给孩子多买一些西兰花 ， 价格不贵 ， 孩子也特别爱吃！另外 ， 提醒大家一下 ， 西兰花买回来之后 ， 要尽快食用 ， 最好不要超过4天 ， 否则西兰花容易腐烂变质哦！
关于清炒西兰花就分享到这里了！我是小刘 ， 一位上得厅堂下得厨房的90后吃货 ， 如果您对家庭美食感兴趣 ， 欢迎留言、转发、分享、关注哦！如果有什么想吃的家庭美食 ， 也欢迎留言 ， 我将尽可能给大家分享！
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