鸡蛋|经典的鸡蛋酱拌面,香辣好吃,家人也喜欢
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有时休息在家就想睡觉 , 窝在床上 , 看着自己喜欢的剧 , 实在不想去厨房做饭 。 但是也不能饿着啊 , 叫外卖又要花钱 , 最好的选择就是煮面吃 。 面条的做法简单方便 , 几分钟就能完成 , 吃法上也是多种多样 , 要说最下饭的做法 , 那还属这道酱拌面 , 绝对的酱香味十足 。
酱料是最关键的 , 有各种食材的不同搭配 , 今天选择了鸡蛋和青椒 , 都是最普通的食材 , 其次酱汁非常重要 , 提前就要调好 , 直接酱菜炒出来 , 汤汁多一点 。 等到面条煮熟后 , 混合起来一拌就入味了 , 真是香气扑鼻 , 呼呼的一大碗就吃下去了 , 都不带饱的 。
鸡蛋属于高蛋白食材 , 建议一天吃一个 , 另外还含有人体必须的8种氨基酸 , 它的营养极易被消化 。 但是热量相当的低 , 一个鸡蛋的热量 , 相当于半个苹果或者半个牛奶 , 所以营养又不易长胖 , 深受大家的喜爱 。 下面就是详细的做法 , 可以参考着做 。
菜品:鸡蛋酱拌面
配料:鸡蛋 , 蒜 , 黄豆酱 , 黑胡椒粉 , 水 , 挂面 , 葱 , 甜面酱 , 淀粉 , 食用油等
烹饪步骤:
1、用到的原材料相当简单 , 主要就是面条和鸡蛋 , 还有各种酱 , 这个才是关键 , 不然就炒不出来酱香味了 。 喜欢的话 , 家里可以囤几瓶酱料 , 用的时候也方便 。
2、鸡蛋直接打散 , 尽量是打得匀一点 。 另外青椒洗好切成丁 , 蒜瓣洗一下切成末 , 还有小葱洗好后切成葱花 。
3、这时取一个小碗 , 要将酱汁调出来 。 碗中放入适量的黄豆酱 , 甜面酱 , 少许黑胡椒粉 , 淀粉和水 , 全部加好了直接调匀 , 后面炒菜时能方便很多 。
4、开始炒鸡蛋 , 锅中放油加热 , 将搅拌好的蛋液倒进去 。
5、稍微凝固之后 , 要快速地划散 , 但是要掌握好火候 , 小火就行了 , 防止将鸡蛋炒焦 。 鸡蛋炒好以后 , 先盛出来备用 。
6、原锅中加少许的油 , 热了后放入葱花 , 蒜末和青椒丁 , 直接将香味炒出来 。
7、配菜都炒香以后 , 再将煎好的鸡蛋重新倒回锅里 , 几种菜一起炒 。
8、将之前就调好的酱汁倒进锅里 , 这样看来方便很多 。
9、酱汁倒进锅里以后 , 继续的煮 , 大概煮2分钟左右就能关火了 。 建议多煮一点汤汁 , 这样才能将面条拌入味 。
10、另外起锅煮开水 , 放入面条煮 。
11、煮熟的面条捞出来 , 放在干净的大碗中 。
12、浇上炒好的酱菜 , 连汤汁也倒进去 , 直接一拌就完成了 , 拌好的面条相当入味 , 鲜美又爽滑 , 实在太好吃了 , 一碗估计都不够 , 那就来两碗 。
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