五花肉|天凉了这12道家常菜吃起来,荤素搭配,营养丰富又下饭,越吃越香( 二 )
6.给鸡蛋翻个面,两面都炒好后可以根据自己喜好用锅铲划拉成大块还是小块,鸡蛋炒好后盛到碗里备用。
7.调制碗汁,生抽两勺,蚝油1勺,白糖一点点,少许的盐调匀。
8.锅内重新放油,烧热爆香葱蒜,下入平菇翻炒,刚开始平菇还是比较硬的。
9.直到炒出平菇中的水分,平菇也变软了。
10.撒入青椒片,翻炒到断生。
11.将炒好的鸡蛋块儿倒入锅内翻匀
鲜菇扒油菜
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食材:350g口蘑、5颗嫩油菜、适量橄榄油、适量盐、15g蚝油、2g白糖、10ml蒸鱼豉油、少许枸杞
做法:
1.准备好所有的食材。
2.口蘑洗净切半开水煮上3分钟沥干水分备用。
3.再把青菜焯烫20秒过凉备用。
4.炒锅加入橄榄油。
5.倒入青菜翻炒。
6.加少许盐炒均匀盛出摆盘备用。
7.再加少许橄榄油爆香葱花。
8.倒入口蘑翻炒。
9.加入蚝油。
10.加少许糖。
11.再加蒸鱼豉油。
12.加少许清水翻炒2分钟关火。
13.然后把口蘑倒入油菜盘中,加少许枸杞点缀即好。
凉拌菠菜粉丝
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食材:菠菜一把,胡萝卜半个,油炸花生,龙口粉丝,辣椒油,食盐,味极鲜酱油,香油,蒜末
做法:
1.菠菜一把摘洗干净后简单切几刀,然后下入锅中焯烫熟透,焯水的时候加一点食盐和食用油,可以保证菠菜翠绿不变色,捞出以后过凉水,再攥干水分待用,把胡萝卜切丝也同时焯烫熟透待用。
2.龙口粉丝也下入开水中煮熟煮软,用剪刀简单地剪几刀,防止粉丝太长,吃的时候不容易抢不到。
3.粉丝,菠菜,油炸花生全部放在同一个盆中,浇上辣椒油,食盐,味极鲜酱油,香油,蒜末搅拌均匀装盘就可以吃了。
猪肉炖粉条
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食材:五花肉1000克、宽粉条、红烧酱油2汤匙、特级酱油1汤匙、料酒2汤匙、葱10克 、姜10克、蒜3瓣、花椒10粒、八角2个、干辣椒2个、冰糖2汤匙、食盐5克
做法:
1、准备好所需食材,将五花肉切成2厘米左右的块。
2、锅加水,五花肉冷水下锅,水开后将肉块焯透,打去浮沫,捞出待用。
3、锅加油烧热,下入冰糖化开小火熬制糖色,待冰糖变深色,起小泡时,下入五花肉炒制上色,下入五花肉翻炒上色,加入葱姜蒜,花椒,八角,干辣椒炒出香味。
4、加入开水,没过肉面,在加入红烧酱油和特级酱油,料酒,大火烧开,改小火炖40-50分钟。加入宽粉条,盐,继续将宽粉条炖熟即可,盛出装盘。
青笋炒木耳
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青笋 500克、木耳 100克、红椒 20克、蒜 15克、食用油 适量、盐 1茶匙、糖 0.5茶匙、蚝油 1茶匙、生粉 1茶匙
做法
1青笋切片,木耳泡发洗净,红椒和蒜子切片
2锅热放油,爆香蒜片
3下青笋片炒至断生
4放入红椒
5以及木耳一起翻炒
6炒至8成熟时,调入适量盐、糖
7临出锅浇碗汁(清水,蚝油,生粉)
8大火炒匀,即可出锅
香辣肥肠
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食材:肥肠400克;线椒3支;葱1根;姜6片;蒜3瓣;干辣椒10个;豆瓣酱半勺;料酒6勺;老抽1勺;生抽1勺;盐3克;白糖2克;花椒粉1克;鸡精2克;食用油15克
做法
1、线椒切成圈,葱白切成马蹄形,干辣椒剪成小段,姜蒜切末备用。
2、买回来的半熟肥肠,冷水下锅,放入姜片,葱段和几粒花椒,加入料酒,大火煮开,焯水5分钟。
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