自助餐|自助餐为啥一吃就饱？内部员工透露都是“套路”，难怪吃不回本( 二 )

2021-11-25

还有新鲜的牛羊肉，必须是新鲜的，不能腌制；还有各种各样的小海鲜，如虾和牡蛎，它们营养价值高，没有脂肪，也不涨肚子。此外，应该仔细咀嚼，慢慢吞咽。不要吃得太快，否则你很快就会吃饱的。最后，我们将吃一些糕点和水果。基本上就吃够本了。
无论你在哪里吃自助餐，都必须吃新鲜的食材。毕竟，新鲜食材比冷冻食材更贵。
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