取一个剂子擀薄 ， 放上适量黑芝麻馅 ， 从一端卷起 ， 卷好后再盘起来 ， 稍微擀薄一些 ， 放一边醒面 。
所有的饼胚都做好后二次发酵 ， 明显变大了放进锅内 ， 小火烙到两面金黄 ， 就可以取出食用了 。
以上四种高蛋白食物记得吃 ， 对身体有益 ， 常吃免疫力强少生病 ， 快动手制作吧 。 我的分享就到这里了 ， 喜欢我 ， 就请关注我吧 。
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