受 TikTok 风靡一时的启发 , 这些土豆外皮酥脆 , 内里奶油味十足 。 米粉和马铃薯淀粉的组合确保了外皮酥脆 , 而大蒜粉和辣椒粉则增加了风味 。 将这些土豆与番茄酱或您最喜欢的蘸酱一起上桌 。
原料
2个赤褐色土豆(约1磅) ,
2汤匙mochiko(甜米粉)
1个薯匙马铃淀粉
?茶匙大蒜粉
?茶匙胡椒粉
3杯油炸菜籽油
?茶匙盐
切碎的新鲜韭菜作装饰
装饰用辣椒粉
方法
第1步
用叉子在土豆上戳一圈 , 然后放在微波炉安全的盘子上 。 微波高 , 翻转一次 , 直到变软并煮熟 , 10到12分钟 。 冷却约5分钟 。
第2步
把土豆的皮去掉;将皮肤切碎并转移到一个大碗中 。 用马铃薯捣碎机捣碎马铃薯肉(或压过碾米机);添加到碗里 。 加入年糕、马铃薯淀粉、 蒜粉和胡椒粉;揉混合物直到形成面团 。
第3步
在荷兰烤箱或其他厚底锅中加入足够的油 , 使其深度等于 1 英寸 。 用中火加热至 350°F 。 (或者 , 请参阅下面的空气炸锅说明 。 )
第4步
与此同时 , 将面团做成 1 1/2 英寸宽的圆木 , 切成 3/4 英寸的小块(约 20 块) 。 将叉子按入每一块以创建交叉影线图案 。 将大约三分之一的土豆加入油中;做饭 , 经常翻转 , 直到金黄色 , 5到7分钟 。 转移到衬有纸巾的盘子上;撒上盐 。 对剩余的 2 批土豆片重复上述步骤 。
第5步
把土豆转移到一个盘子里 。 如果需要 , 撒上韭菜和辣椒粉 。
【路人甲|脆皮泡泡土豆】空气炸锅说明
按照步骤 2 的指示进行准备 。 将空气炸锅预热至 375°F 5 分钟 。 同时 , 将面团做成 1 1/2 英寸宽的圆木 , 切成 3/4 英寸的小块 。 用烹饪喷雾轻轻涂抹空气炸锅篮 。 将一半的土豆块放入篮子;
营养成分
份量: 5件
每份: 239卡路里;蛋白质 3g; 碳水化合物 27g; 膳食纤维2g;糖 1g; 脂肪 14g; 饱和脂肪 1g; 单
推荐阅读
- 甲鱼|这到底是美食还是残酷呢?
- 麦片|花甲直接炒还是先焯水?海边人教我:原来花甲这样做就没沙子了
- 米线|花甲牛肉粉汤,一碗米粉带来的享受!
- 蛋糕|小时候常吃的脆皮老蛋糕,所有食材搅一搅,蛋香浓浓,做法超简单
- 花甲|花甲不知道怎么做?一起来学
- 香菇|集合孩子们最喜欢的自制早餐脆皮肠配方
- 花甲|秋天,遇到这种海鲜别手软,钙含量极高,晒干后囤起来,随吃随取
- 花甲|秋天要多吃花甲,这样做干净无沙,简单一炒,营养又鲜美!真好吃
- 花甲|白露过后,建议:宁不吃肉,也要吃6种“冠军”菜,解秋燥不上火
- 花甲|朋友圈炫耀家宴,却被嘲笑太寒酸,恼了:鸡鸭鱼肉都有