藤椒油|#一学就会快手菜#「快手菜」麻辣带鱼
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大家常吃的带鱼是不是酱香居多,今天我们来尝试一道麻辣带鱼。
By KuiqiGao
用料
- 带鱼片 3片
- 红辣椒 2个
- 蒜 6瓣
- 花椒 一小把
- 土豆 2个
- 杭椒 3个
- 蚝油 4勺
- 藤椒油 1勺
- 料酒 4勺
- 青花椒椒盐 适量
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1、把土豆洗净去皮后切成小块
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【 藤椒油|#一学就会快手菜#「快手菜」麻辣带鱼】2、大小可以参考图片
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3、把蒜切成两半
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4、把小米椒和杭椒切段
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5、做好的样子供参考
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6、把带鱼切成如图,表面上的白色是脂肪,不用去掉。网络上都可以查到
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7、加入料酒腌一会,这个过程可以去准备调料
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8、在碗内加入料酒、蚝油、青花椒椒盐
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9、加入一些藤椒油。这次没有加酱油,颜色是用蚝油的颜色调的
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10、加入油,油热加入带鱼。这时离锅稍微远一点,容易外溅,避免烫伤。过十几秒就好了
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11、淋入调好的调味料。放的最多的为蚝油
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12、加入土豆和辣椒蒜。加水没过食材
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13、水开后转小火慢炖,此刻香味开始出现了
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14、加入一些花椒(可以根据自己口味,放多或放少)
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15、小火慢炖大约10分钟,稍微留一点点汤汁避免粘锅(避免糊)。
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16、土豆满是鱼香,很入味很软。非常下饭
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17、喜欢吃麻辣的朋友不要错过。不太能吃辣的朋友,辣椒、花椒、藤椒油都可以减半。
小贴士带鱼表面上的银色无需去掉,是脂肪有营养价值
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