|锌是“智力元素”，孩子上学用脑多，多吃3种高锌菜，越吃越聪明( 二 )
3、起锅烧油 ， 下入葱姜蒜爆香 ， 倒入韭菜段 ， 加入适量食盐 ， 大火翻炒1分钟 ， 韭菜变软后倒入腌好的蚝肉继续翻炒 ， 淋入适量水淀粉 ， 翻炒均匀后即可出锅 。
【|锌是“智力元素”，孩子上学用脑多，多吃3种高锌菜，越吃越聪明】如果家里有经常用脑的孩子 ， 建议家长多给孩子吃这3种食物 ， 尤其是生蚝 ， 每周吃一次 ， 就能满足一周的需要 ， 无需再另外服用锌的补充剂了 。 觉得我的文章不错 ， 请给我点赞、评论、转发、收藏、关注 ， 下次见 。
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