豆芽煮几分钟熟 煮豆芽方法


【豆芽煮几分钟熟 煮豆芽方法】1、水开下豆芽 , 绿豆芽煮3-5分钟左右即可 , 黄豆芽由于豆瓣比较大 , 煮的时间稍微长一些 , 一般10分钟左右即可 。
2、豆芽吃起来清脆爽口 , 品种也很丰富 , 营养又全面 , 是我们人人都可以吃到的常见食物 。但生的豆芽、或者半生不熟的豆芽含有有害物质 , 得经过高温加热才能去掉豆芽中的毒性 。如果食用了生豆芽 , 会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻等中毒症状 。

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