立冬|老话“立冬吃3宝,一冬病不扰”,3宝指啥?尊重传统,做给家人吃( 二 )


准备糯米粉1碗、温水半碗、红糖1块、食用油适量 。
第一步、糯米粉倒入大盆中 , 加入温水 , 用筷子搅拌成絮状 , 再下手揉成光滑的面团 , 想要口感更软 , 可以用开水和面 。 面团不粘手后盖上保鲜膜 , 醒面10分钟 。
第二步、醒好的面团分成小份 , 每一份都用手揉成圆球 , 再按扁成小圆饼 。 平底锅加入适量油烧热 , 放入糯米饼 , 小火烙至两面金黄 。
第三步、红糖敲碎 , 放入碗中用开水化开 , 然后倒入锅中 , 开大火收汁 , 让每个糍粑都裹上一层糖浆 , 汤汁浓郁后即可出锅 。

立冬来临 , 天气渐冷 , 大家快给家人做这3样吃吧 , 好吃又营养 , 而且暖胃又暖身 。 觉得我的文章不错 , 请给我点赞、评论、转发、收藏、关注 , 下次见 。

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