妙不可言|“冬吃萝卜夏吃姜”,分享4种萝卜的做法,滋补营养,冬季要常吃( 二 )



2.待到萝卜丝变软 , 里面的水都杀出来了 , 将萝卜丝攥干水分 , 稍微切成碎末 。

3.然后往里面放鸡蛋、葱花、盐、鸡精、花椒粉、生抽个面粉 , 朝着一个方向搅拌均匀 , 直到筷子插在里面不到就算好了 。

4.锅中倒足量的油 , 中火烧至5成热后 , 用虎口掐出一个丸子放到锅中慢炸 , 直到丸子都变得金黄了就可以捞出来了 , 冬季隔三岔五做上一顿 , 大人孩子都爱吃 , 外酥里嫩 , 清香的萝卜味 , 好吃滋补又营养 。

第三道:白萝卜肉丸汤食材:肉馅、萝卜、鸡蛋清、淀粉、盐、生抽、蚝油、白胡椒粉、小葱、料酒
1.将食材全都准备出来 , 猪肉用搅拌机搅成肉馅 , 或是大家直接买现成的也可以 , 再将白萝卜去皮擦成丝 , 小葱切葱花 。

2.肉馅中放少许盐 , 葱花 , 料酒、蚝油、生抽、鸡蛋清、淀粉和胡椒粉 , 用筷子朝一个方向搅打上劲 。

3.锅中放一点点猪油 , 之后将白萝卜放进去煸炒 , 这样能有效地去除萝卜的生味 , 待到萝卜丝炒软了 , 加入足量的清水 , 大火烧开 。

4.等开锅后 , 将肉馅搓成个丸 , 依次放到锅中 , 保持大火再次烧开后 , 转小火慢炖20分钟 , 直到肉丸全熟了 。

5.肉丸熟了后 , 放少量的盐进行调味 , 就可以关火了 , 冬季常喝它 , 滋补驱寒还暖身 , 浑身上下暖呼呼的别提多得劲了 。

第四道:萝卜炖牛肉食材:牛肉、白萝卜、油、八角、生姜、盐、酱油、葱、鸡精
1.牛肉洗干净切成块 , 之后冷水下锅 , 加入葱姜和料酒 , 大火烧开后 , 将牛肉捞出来用温水清洗干净 , 在焯牛肉时 , 将萝卜去皮 , 切成滚刀块备用 。

2.起锅倒油 , 中火将油加热后 , 放葱姜和八角煸炒出香味 , 然后将焯好的牛肉放进去 , 加入一勺料酒烹一下 , 待到肉煸炒到稍微有些黄色后 , 放酱油炒到上色 , 在加入足量的水 。

3.加水的时候可以放温水 , 然后水一定要没过牛肉 , 大火烧开后转小火炖50分钟 , 觉得时间过长的话 , 可以用高压锅 。

4.等时间到了后 , 将萝卜放进去 , 大约炖30分钟 , 锅中的萝卜已经熟了 , 放点鸡精进行提鲜 , 之后就可以关火了 。

5.冬季常喝上一碗 , 营养又滋补 , 好吃还下饭 , 汤中不仅有牛肉香 , 还有萝卜的清香 , 萝卜上还带着肉味 , 超级美味!

以上就是小编为大家分享的4种有关萝卜的家常做法 , 正所谓“冬吃萝卜夏吃姜 , 不用医生开药方” , 大家一定要记得在冬季常吃萝卜 , 营养好吃又滋补 , 不知道你学会了吗?如果对你有帮助 , 记得点赞收藏和关注哦 , 感谢你的阅读 , 咱们下次再见!

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