墨鱼|养脑就是养命,建议中老年多吃这5样,都是大脑最爱,脑力更充沛( 三 )



5、接着我们把香菇 , 腐竹倒进锅里 , 调入一些生抽 , 白胡椒 , 少许盐 , 然后快速炒至入味 , 就可以关火出锅了 。


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