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【如何防止新生儿出现乌青】乌青的出现跟孕期妈妈的生活习惯有关，比如饮食不健康，经常熬夜等 。所以，孕妈们在怀孕期间还是要注意好好休息，不要老是熬夜 。饮食上要以清淡、营养为好 。可以适当的补充一些维生素C、纤维素含量高的食物 。怀大宝时我水果吃的就比较多 。如果还要上班的话，尽量避免一些环境污染，比如说，烟味、辐射、铅汞等重金属 。最后就是注意不要化妆，避免色素沉着 。
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