包子|入冬后,蒸包子还要这馅儿,比白菜萝卜更营养,出锅吃了4个,真香!

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包子|入冬后,蒸包子还要这馅儿,比白菜萝卜更营养,出锅吃了4个,真香!

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入冬已经有几天了 , 一场冷空气让气温变得更像冬季 , 冬天在北方很多人家都会储存过冬的蔬菜 , 这在南方人的观念中视很难理解的 。 北方的冬季天冷雨雪也不少 , 遇到这样的天气很难出门 , 所以家里就会储存大白菜 , 萝卜 , 土豆等等耐储存的蔬菜 。 其实除恶这些蔬菜还可以储存一些冬瓜 , 南瓜之类的 , 不管是做成面食还是菜肴都给非常棒 , 比白菜萝卜都好 。



冬天蒸包子 , 很多人会选择白菜萝卜 , 其实我们用冬瓜更好 , 暄软多汁特鲜美 。 每年到了冬天 , 大大的冬瓜 , 我家总会储存几个 , 够一冬天吃 。 冬瓜不但炖着吃好吃 , 蒸包子更是一绝 , 很多人没吃过这个馅儿 。 冬天蒸包子 , 发酵面团很多人都发酵不起来 , 其实发酵面团只要多一步就变得很简单 , 想吃暄软多汁的包子一起看看吧~~



所用材料:面粉700克 , 酵母粉3克 , 冬瓜1块 , 肉馅适量 , 葱末 , 姜末 , 盐少许 , 花椒粉少许 , 酱油少许 , 花生油适量 。
做法步骤:



第一步:我们蒸包子 , 第一步就是发酵面团 , 把温水中加入酵母粉搅拌均匀 , 加入面粉和成稍微软一些的面团 , 放到温暖的地方发酵 。 冬天用温水和面放到太阳底下 , 一会儿就能涨发 , 很简单的 。



第二步:发酵至上图中的样子就可以了 。 发酵面团在夏天冷水和面就很容易发酵 , 到了秋冬季节我们需要温水 , 发酵才会更快捷 。



第三步:冬瓜做馅 , 相信很多人都没有尝试过 , 因为冬瓜的水分很多 。 其实只要多做一步 , 冬瓜做出的包子超好吃 。 冬瓜的营养十分丰富 , 品种从外表可以分为绿皮冬瓜和淡绿冬瓜 , 有清热化痰等好处 , 而且还可以减脂 。 冬瓜的价钱也很便宜 , 几毛钱一斤 , 秋冬干燥季节多吃些比白菜萝卜更好 。



第四步:把冬瓜去皮 , 用擦丝器擦成细丝 , 加少许盐腌渍出冬瓜里的水分 , 用手捏去 。 这样可以有效的去除冬瓜中多余的水分 , 做馅才会更好 。



第五步:把肉馅加入姜末 , 花椒粉 , 盐 , 酱油 , 花生油拌匀 , 加入花生油锁住水分 , 最后加入捏去水分的冬瓜 。



第六步:搅拌均匀 , 称为冬瓜馅 , 这样包子馅就调好了 。



第七步:把发酵好的面团 , 使劲的揉光 , 分割呈小剂子 , 用擀面杖擀成包子皮 。



第八步:拿起一个包子皮 , 放上适量的馅料 , 馅料的多少随意就可以了 。



第九步:顺着边捏出褶子 , 包子就包好了 , 重复步骤全部包完 。

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