1.柚子含有抗氧化元素，可以清洁肠道 。用蜂蜜炖一个新鲜的柚子，就可以吃的很好吃 。
2、苹果，苹果加热后能产生对人体有益的物质，在秋冬干燥季节能起到滋补作用；
3、梨，咳嗽感冒的时候，把梨拿过来糊上，可以润喉；
4、山楂、酸性山楂是一种开胃的水果，可以将山楂去核煮熟，根据自己的口味，可以加入冰糖或红糖食用；
【哪些水果可以炖？】5、橙子，蒸橙子可以起到止咳的作用，也可以用锡箔纸把橙子包起来扔进火里烤 。
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