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转眼之间 , 就来到一年最后一个季节 , 时间过得特别快 , 最后冷空气袭来 , 连续几天的雨水 , 让气温降至个位数 , 很多人都开始增添衣物 , 用于抵抗寒冷的冬天 。 作为一名宝妈 , 不仅仅要考虑季节的变化 , 还要满足一家人的胃口 , 孩子不爱吃高热量高油脂的食物 , 平常可以给孩子多喝鲜美的汤品 , 比如说这款白萝卜肉片汤 , 这汤选用白萝卜和瘦肉制作而成 , 好吃不贵 , 汤汁特别养人 , 增强自身的抵抗力 , 冬天少生病 。
每年到了寒冬 , 蔬菜的品种特别少 , 都会一次性囤积一些蔬菜 , 这样价格非常便宜 , 而且也不容易变质和腐烂 , 其中白萝卜和白菜是每次必囤 。 白萝卜是冬天的应季蔬菜之一 , 可以做成萝卜干 , 腌萝卜 , 炒萝卜丝和炖萝卜汤 , 湖北人最爱喝萝卜汤 , 天天喝不会觉得腻 。 到底要如何制作这款白萝卜肉片汤呢?一定要学起来哦 。 冬季 , 聪明人经常喝这汤 , 简单煮一锅 , 汤汁鲜美 , 温暖过冬天 。
【白萝卜肉片汤的制作技巧】准备一些食材:选购一根白萝卜(白萝卜是一种口感清甜的蔬菜之一 , 俗话说:冬吃萝卜 , 夏吃姜 , 冬天是吃萝卜的好时机 , 南方人喜欢用来炖汤 , 汤汁十分甘甜 , 有去积化痰 , 助消化的作用) , 挑选200克新鲜瘦肉 , 半勺猪油 , 少许橄榄油 , 若干根香葱 , 一小块生姜 , 冷水和温开水足量 , 若干红薯淀粉 , 酱油少许 , 蚝油半勺 , 香油几滴 , 适量食盐 , 6克胡椒粉 , 其他 。
正确制作步骤:
第一步:选购好新鲜瘦肉和白萝卜 , 一根白萝卜削掉外皮 , 切成若干小丁 , 一些生姜切成细丝 , 一些香葱洗净切成葱段 。
第二步:将瘦肉清洗干净 , 瘦肉切成一些薄片 , 瘦肉片放在碗中 , 加上一些葱段和姜丝 。
第三步:加上一大勺红薯淀粉 , 调入若干酱油或老抽 , 加上半勺蚝油 , 还可以加上半勺料酒 , 加上食盐和其他作料 , 不停地抓一抓 , 用一层保鲜膜覆盖 , 放置一小会儿 。
第四步:锅底调入一些橄榄油或猪油 , 倒入一些白萝卜丁 , 将白萝卜炒至变软 , 加上适量清水(个人建议加上开水) , 加上香葱和姜丝 , 大火煮开 , 转小火煮10分钟 , 等待白萝卜煮至透明状 。
第五步:下入提前腌制好的肉片 , 记得不用用筷子搅动 , 煮2到3左右 , 最后加上一丢丢食盐调味 , 加上味极鲜半勺 , 鸡精半勺 , 胡椒粉一小勺 , 转小火煮一会儿 。
第六步:关火盛出 , 撒上一些细葱花点缀 , 这道白萝卜肉片汤就制作完成了 , 聪明人经常吃 。
白萝卜肉片汤是湖北人喜欢的一款汤品 , 成本不足8块钱 , 做法超级简单 , 营养又好喝 , 肉片也十分鲜嫩 , 特别适合冬日来食用 , 赶快给全家人尝尝鲜 。
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