照烧|70后老两口的“轻食”晚餐,简单好吃不“发福”,个个都喜欢( 二 )



芋头用蒸锅蒸熟 , 我和红薯一起蒸的 , 大约蒸半小时左右 。 蒸熟后 , 用手轻轻一剥 , 皮就滑下来了 , 很容易剥 。
肉末加盐、酒、酱油搅拌上劲 。

锅里加少许油 , 加入肉末 , 迅速翻炒 , 至肉末颜色变白 。

加入去皮后的芋头 , 翻炒几下 , 加少许水、盐、酱油 。

收汁 , 撒葱花 , 出锅 。

简单又好吃的三个菜 , 尽量装在底大的盘子里 , 再放在暖菜板上 , 冬天吃就不会变冷了 。

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