绿茶真的能瘦身， 你信吗？原因是绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内， 维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌， 有助消化与消脂 。 绿茶还可以增加体液、营养和热量的新陈代谢， 强化微血管循环， 减低脂肪的沉积 。 花上几分钟， 调配一壶香浓的绿茶， 在润舌的同时， 又美容又瘦身 。
1、客家擂茶
茶方：绿茶粉、薏米粉
做法：将绿茶粉放到碗里， 加一些炒熟的薏米粉、黄豆均可， 加上奶油搅拌均匀， 用热开水冲泡即可饮用 。
功效：养容美颜， 使肤质透嫩， 还可利尿消脂 。
2、窈窕绿茶
瘦身茶方：绿茶粉6克、山楂5钱 。
做法：加三碗水煮沸6分钟， 三餐后饮用， 加开水冲泡还可续饮， 每日一帖 。
功效：可以消除赘肉油脂， 对瘀血的散化也很有效 。
3、荷叶清茶
瘦身茶方：绿茶粉2克、荷叶3钱 。
做法：以沸水冲泡， 可当饮料喝 。
功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳 。
4、消脂绿茶
瘦身茶方：绿茶1克、大黄半钱 。
做法：用沸腾开水冲泡即可饮用 。
【绿茶美容瘦身】功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉， 常饮此茶还可抗衰老 。 但平常大便软的人， 吃了容易泻肚子， 服用时一定要注意 。
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