喝绿茶能减肥吗
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吃肉后马上喝茶不健康【吃肉后马上喝茶不健康，姜米茶的功效与作用】有些人习惯在吃了肉、蛋、海鲜等高蛋白食物后马上喝茶，以此来摆脱味道，帮助消化 。 其实是因为茶叶中含有大量的单宁酸，单宁酸和蛋白质合成涩味的单宁酸蛋白，减缓肠道蠕动 。 这样延长了粪便在肠道中的滞留时间，不仅容易引起便秘，还会增加有毒物质和致癌物中茶红印质的吸收，影响健康，所以最好以后再喝 。
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