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吃对了杏仁是不会有什么影响的 ， 所谓杏仁有毒 ， 是指苦杏仁 ， 它含有一种“氰甙”或“氰甙” ， 不宜食用 。
目前作为零食食用的甜杏仁没有这个问题 ， 氰甙的含量极少 ， 而且富含多种营养成分 。
只要对坚果没有过敏反应 ， 孕妇每天服用一把是有益的 。
【怀孕吃杏仁会导致胎停吗？】但是 ， 非专业人士很难区分杏仁的种类 ， 所以为了防止孕妇误食苦杏仁 ， 最好是不吃 。
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