步骤1
食材：秋葵150克、牛肉卷200克调味料：食用油5克、生抽2克、耗油2克、黑胡椒粉1克、水淀粉2克
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步骤2
锅中水沸后 ， 放入秋葵 ， 焯水1分钟 ， 捞出 。
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步骤3
每根秋葵上卷两片牛肉卷 。
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步骤4
取小碗 ， 放入生抽、耗油、黑胡椒粉、水淀粉 ， 拌匀 。
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步骤5
炒锅中油温5成热时 ， 摆入秋葵卷 ， 煎至牛肉变色 。
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步骤6
淋入料汁 ， 煮沸后 ， 关火 。
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步骤7
夹出秋葵卷 ， 摆入盘中 ， 浇上料汁即可 。
【秋葵牛肉卷怎么做 秋葵牛肉卷做法是什么】
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