可能引发疼痛的伤害性刺激是客观的 ， 但是疼痛本身却完全是主观的 。 疼痛无法直接测量 ， 与其他很多分级标准尽量以客观可定量的指标为依据不同 ， 自我报告人类疼痛分级的“金标准” ， 也附以疼痛对于人情绪和行为的影响表现 。
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目前有关疼痛分级标准基本大同小异 ， 疼痛强度分为3等0到10级 。
0级：无疼痛 。 感觉完全正常 。
轻度疼痛：
不影响大多数活动 。 心理上能够适应 ， 不需要用药物或设备就可以自行缓解 。
1级 ， 非常轻微 。 几乎察觉不到疼痛 ， 就像蚊虫叮咬或毒藤轻刺 。 大多数时候 ， 你从来没有意识到这是疼痛 。
2级 ， 感觉到不舒服 。 轻微疼痛 ， 像用另一只手的手指或指甲轻轻捏拇指和食指之间的皮肤褶皱 。 请注意 ， 对于这一自我测试 ， 不同的人有不同的反应 。
3级 ， 可耐受 。 很明显的疼痛 ， 就像不小心割伤手指 ， 打破鼻子造成流血 ， 或医疗打针注射 。 疼痛没有强烈到你不能适应它 。 最终 ， 大多数时候这种疼痛并没有引起你的特别注意 ， 也可以说是一种习以为常 。
中度疼痛：
对日常生活造成影响 ， 需要改变生活方式 。 但病人可以保持独立生活能力 。 无法适应疼痛 。
4级 ， 令人不安 。 深刻的痛苦 ， 就像通常的牙痛、蜂蜇 ， 或身体的一部分轻伤最初的疼痛 ， 如一定力度的脚趾碰伤 。 在所有时间内无时无刻不感受到这种难过痛苦 ， 不能完全适应它 。 这种疼痛水平可以通过用另一只手指甲用力捏拇指和食指之间的皮肤褶皱来模拟 。
5级 ， 令人非常不安 。 强烈的疼痛 ， 就像扭伤了脚踝或轻度腰痛 。 你不仅无时无刻感受到这种痛苦 ， 而且斤斤计较想控制缓解它 。 你正常的生活被打乱 。 暂时性人格障碍 ， 如容易激动、发脾气等 ， 常见 。
6级 ， 强烈疼痛 。 深刻、强烈的刺骨疼痛 ， 是如此强烈 ， 它似乎主宰你的感官 ， 导致你一定程度的思维不清 ， 你对保持工作或维持正常的社会关系开始感觉到麻烦 。 相当于一个严重的的非偏头痛加上蜂蜇 ， 或严重的背疼 。
重度疼痛：
无法进行正常的活动 。 造成病人残疾 ， 无法独立生活 。
7级 ， 非常剧烈 。 除了疼痛完全主宰你的感官 ， 导致在一半左右的时间思维不清外 ， 其他同6级疼痛 。 此时 ， 你不能有效活动 ， 经常不能独自生活 。 相当于通常的偏头痛 。
8级 ， 恐怖 。 疼痛是如此强烈 ， 你再也不能保持清晰的思维 ， 往往发生严重的人格改变 。 如果疼痛一直存在很长一段时间 ， 经常会考虑到自杀 ， 有时尝试 。 相当于分娩疼痛或严重的偏头痛 。
9级 ， 痛苦不堪 。 疼痛如此强烈 ， 你完全不能忍受它 ， 完全不顾忌副作用或风险 ， 强烈要求用一切止痛药或手术来尽快止痛 。 如果这种疼痛不能控制 ， 经常会造成自杀 ， 因为生活中已经没有喜悦可言 ， 也就是说只有死亡才是解脱 。 相当于癌症骨转移 。
10级 ， 无法想象、不可言表 。 疼痛是如此强烈 ， 达到你没有想象和用语言表达的程度 。 大多数人从来没有经历过这种痛苦 。 严重的事故 ， 比如手脚被挤压破碎 ， 通常伴随疼痛性休克 。
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