如何打好气排球?

气排球是一项较为简单的运动,其较排球而言,球质软,球体大,重量约为排球的1/2,因此气排球更容易接球,也更容易上手,但想打好气排球也不是一件容易的事,下面就为大家详细讲解如何才能打好气排球 。 东西/材料 气排球
操作方式 01 领会法则
想打好气排球,起首就必需领会气排球的法则 。 细心阅读理解气排球的每一条法则,并将这些法则紧紧记住,如许在角逐中才能当真遵守角逐法则,避免因不领会法则而过多犯规最终导致角逐掉利的环境发生 。

如何打好气排球?

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02 强化操练发球与扣球
因为气排球的球体较年夜,球质较轻,故在发球和扣球时,因为球在飞翔过程中受空气阻力的影响较年夜,球的飞翔轨迹凡是不是直线,且力量越年夜球受的阻力也越年夜,其轨迹也越难节制,是以需要强化发球与扣球的操练,找到最合适的击球点和击球力度,尽量让球的飞翔轨迹在把握之中,如许才能给对方加倍切确的冲击 。

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03 预判球的落点
在戍守和进攻中都需要预判球的落点 。 在戍守中,对方回手时,按照球的飞翔轨迹预先判定球的落点,在球落下之前本身提前到位,如许可以让本身有更多的反映与筹办时候,能更好的接住球 。 在进攻中预断球的落点,则需先找到对方戍守亏弱的点,再将球朝着阿谁点扣去,打得对方猝不及防,让己方轻松得分 。

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04 正视拦网
气排球男人角逐中网高为2米,女子角逐为1.8米,其网高比排球角逐低了年夜约40厘米,这也使我们更轻易拦网 。 在角逐中也需加倍正视拦网,判定对方的进攻节拍,找准机会跳起拦网,给对方的进攻赐与强势回应 。 在角逐中当作功的拦网比鼎力扣杀更能鼓舞人心,更能激起队员的斗志 。

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05 合理选择进攻体例
在角逐中得分是独一目标,但路子却有良多,吊球即是此中适用的一种 。 在角逐中经由过程不雅察对方球员的站位找到其戍守缝隙,进攻者需鼎力跳起,做出扣杀的假动作来利诱对方,若对方戍守队员积极起跳拦网,则结果最佳,这时将球轻轻挑过中网即可 。 打一个时候差,让拦网的球员来不及接球,己便利轻松得分 。

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06 矫捷运用战术
在气排球角逐中想打得更好,则需运用必然的战术 。 在进攻和戍守时合理运用战术让场上球员明白本身的感化,在恰当的时候呈现在恰当的处所,从而让进攻变得行云流水,让戍守变得无懈可击 。 可是运用战术并非完全按照战术来打,而应该按照场上环境矫捷调整,打出效率更高地进攻和戍守 。

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07 沟通交流
在场上,队员与队员之间必然要积极沟通交流 。 在球到本身半场时,需要经由过程沟通交流来明白谁处置球,不然很轻易呈现为了避免球落地而两个队员抢在一路的环境 。 在场上队员发现问题时,积极沟通能在短时候内经由过程集体的力量寻找到解决问题的法子,从而进行调整,在接下来的角逐中有更好的阐扬 。

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