关于产后恢复的误区有哪些你认为的可能都是错的哦 _产后恢复

关于产后恢复的误区有哪些产后饮食越淡越好很多人认为产后饮食越淡越好，甚至在产后的前几天，饭菜里一点盐也不放。事实上，这样做并不科学，甚至还会适得其反。由于产后出汗较多，乳腺分泌旺盛，产妇体内容易缺水和盐，因此略微吃点盐对产妇是有益的。

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2关于产后恢复的误区有哪些产后24小时才开奶【关于产后恢复的误区有哪些你认为的可能都是错的哦】 有些人认为要在产后24小时后才能要给新生儿喂奶，觉得开奶太早不好。其实，开奶越早，对母子双方越好。因为婴儿吸吮奶头可以促进乳腺分泌乳汁，又有利于子宫收缩，使子宫早日恢复，同时，新生儿也能及早得到营养丰富的初乳。一般情况下，产后30分钟即可哺乳。

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3关于产后恢复的误区有哪些产后鸡蛋每天大量的吃虽然产妇很适合食用鸡蛋，因为里面有营养价值很高的优质蛋白质，然而过犹不及，鸡蛋不是吃得越多越好。人体吃太多鸡蛋并没有完全吸收，反而增加了肠胃的负担并且影响其他食物营养的摄取，造成营养不均衡，对产妇身体康复更不利，而且对乳汁分泌也不好。所以，新妈妈坐月子每天吃三四个鸡蛋就可以了。