吃完橙子喝了一口牛奶是不可以的！
文章插图
吃完橙子喝了一口牛奶是不可以的 。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收 。
【吃完橙子喝了一口牛奶可以吗？】牛奶在胃里，在胃蛋白酶和胰酶的作用下分解，然后进入小肠才能被吸收 。牛奶中的蛋白质一旦与橙子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收 。在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果 。牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻 。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料 。
推荐阅读
- 多少度的水喝了会致癌
- 吃了反查血糖多少算正常
- 吃完浸过盐水菠萝舌头麻怎么办呢？
- 孕妇咳嗽可以吃盐蒸橙子吗
- 老爸喝了2个月普洱得了胃癌怎么解决 是怎么回事？
- 宝妈喝了那么多汤，为什么母乳依然不够！
- 哺乳期橙子可以怎么吃 橙子开胃食谱大全
- 喝了洋葱水咳嗽厉害了怎么解决 是怎么回事？
- 生娃后，低头捏捏自己的一圈肥肉，只恨坐月子时多喝了一口汤
- 喝普洱可以减肥吗 普洱喝了可以减肥吗