情绪:情绪ABC理论有哪些情绪疗法？( 二 )
情绪是什么？有什么样的情绪特性？ 情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性情绪 ， 在生理反应上的评价和体验 ， 包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种 。 行为在身体动作上表现的越强就说明其情绪越强 ， 如喜会是手舞足蹈、怒会是咬牙切齿、忧会是茶饭不思、悲会是痛心疾首等等就是情绪在身体动作上的反应 。 情绪是信心这一整体中的一部分 ， 它与信心中的外向认知、外在意识具有协调一致性 ， 是信心在生理上一种暂时的较剧烈的生理评价和体验 。 美国哈佛大学心理学教授丹尼尔·戈尔曼认为：“情绪意指情感及其独特的思想、心理和生理状态 ， 以及一系列行动的倾向 。 ”
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