红枣和南瓜一路做汤 ， 估量良多人想不到也不会去做 那么红枣和南瓜一路做汤都有哪些食疗保健功能呢？又该如何做？又适合哪些人呢？
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需要这些哦
红枣南瓜汤
食疗保健
方式/
1起首就是筹办红枣南瓜汤的材料和调料 ， 南瓜500克 ， 红枣8颗 ， 红糖适量 。
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2南瓜削去南瓜皮切当作大块儿 ， 红枣洗清洁去失落枣核 。
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3在锅内插手适量的清水 ， 下入南瓜块和红枣 ， 大火煮开之后再用小火慢煮到南瓜当作熟 ， 插手红糖调味红枣南瓜汤就做好了 。
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4南瓜含有丰硕的维生素c和胡萝卜素 ， 南瓜的果实 ， 花 ， 种子 ， 叶子都有的药用价值 。 因为南瓜含有大量的淀粉 ， 煮熟之后仍然含有丰硕的维生素c ， 若是想吃南瓜充实阐扬健胃整肠的药效用蒸的方式是最为抱负的 。
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5【红枣南瓜汤有哪些食疗保健功效】胃部隐约作痛的时辰可以煮南瓜浓汤 ， 有助于消化 ， 南瓜花也可以煮汤有降热止下痢的结果 ， 用红枣煮汤时应该去失落果核 ， 因为枣核性燥热 。
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注重事项大师知道红枣南瓜汤如何做和它的食疗保健功能了吗？
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以上内容就是红枣南瓜汤有哪些食疗保健功效的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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