材料：红枣10枚、茶叶5克 。
做法：将红枣洗净加水适量 ， 煎煮至红枣熟烂 ， 再将茶叶用沸水冲泡五分钟 ， 取茶汁和入枣汤内搅匀 ， 即可饮食之 。每日一剂不拘时温服 。
功效：红枣有补中益气、养血安神 ， 增强肌力及免疫力的效果 。
123
推荐阅读
- 产后坐月子营养分周补
- 传统坐月子的饮食营养问题
- 产后新妈妈解决涨奶的8妙招
- 产后奶水不足源于5个失误
- 产后哺乳可能会出现的问题
- 产后进补别被老方法误导
- 产后催乳汤不宜早也不宜迟
- 产后新妈妈饮食营养全面指导
- 产后必须掌握的初乳喂哺守则
- 产后哺乳需提前知道的问题