5. 保护
如果陷入极度的拥挤之中 ， 为防止造成窒息 ， 要尽力在胸前保持一定的空间 。应做双臂交叉 ， 双手握住上手臂平抬在胸前的自我保护动作 ， 并尽量坚持 ， 直到情况发生好转 。
6. 迅速站起来
万一被挤倒或绊倒 ， 一方面要大声呼喊寻求周围人员的救助 ， 另一方面要尽快站起来 。
7. 危机时刻的球状保护
如果摔倒后局面失去控制 ， 没有办法站立起来 ， 就应侧身蜷曲 ， 双膝并拢贴于胸前 ， 十指交叉双手扣颈 ， 双臂护头 。
【遇到雪灾如何自救】提醒：由于恶劣天气的影响 ， 减少不必要的外出 。做好您和家人的防寒防冻工作 。及时与旅途中的亲人取得联系 ， 给他们提供一些紧急自救的小常识 。
推荐阅读
- 警惕焦虑抑郁 职场孕妇如何缓解心理压力
- 如何摆脱早春心理烦躁症
- 平坦乳头新妈妈产后如何哺乳
- 白领如何消除心理疲劳症 给心灵减负
- 125000元应如何大写
- 乳头皲裂的情况下如何哺乳
- 教你产后如何手挤母乳
- 遇到雪崩时如何自救
- 快节奏 白领们该如何去缓解这些心理压力
- 母乳变少时如何添加配方奶