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【女人养肝的5个方法】 女人养肝的5个方法
女人养肝的5个方法
气不顺易伤脾胃
肝帮助人体将能量以气的形式推动全身物质的代谢和精神的调适 。这种能量非常巨大 , 如果我们在它生成的时候压抑了它 , 如在生气的时候强压下怒火 , 使它不能及时宣发 , 那么这时它就成了体内一种多余的能量 , 也就是我们俗话说的“上火了” , “气有余便是火” , 这火因为没有正常的通路可宣发 , 就变成了一匹脱缰的野马 , 在体内横冲直撞了 , 这种火上到头就会头痛 , 冲到四肢便成风湿 , 进入胃肠则成胃溃疡 。所以女性有气最好宣泄出来!
流泪有助化解肝毒
对于养肝护肝来说 , 女人爱哭是件好事 。女人流泪有烦心委屈的事能够随感而发 , 就可以将体内的郁结及时疏解 。“肝之液为泪” , 这是上天赐予我们每个人的自然解毒法 , 可以迅速化解肝毒 。有些人大哭了一场 , 将多年的积郁一涌而出 , 顿时无毒一身轻 。所以这是最高明的治疗方法 。但是哭也会消耗大量的气血 , 因为浊气不会自行排出 , 需要调动大量气血将它赶出来 。所以大哭之后通常疲惫不堪 , 困倦思睡 , 这时就要及时补充气血 。另外 , 也不可总是哭哭啼啼 , 像林妹妹一样 , 那就又会造成气血两伤了 , 所以凡事要恰到好处 , 过犹不及 。
太冲穴按摩适合人群
太冲穴什么人用好呢?最适合那些爱生闷气、有泪往肚子里咽的人 , 还有那些郁闷、焦虑、忧愁难解的人 , 但如果你是那种随时可以发火 , 不加压抑 , 发完马上又可谈笑风生的人 , 那么太冲穴对你就意义不大了 。揉太冲穴 , 从太冲揉到行间 , 将痛点从太冲转到行间 , 效果会更好一些 。
按摩太冲穴排肝毒消火气
说到肝火 , 说到生气 , 就不得不提到太冲这个奇妙的穴位 。有人把“太冲穴”比作人体的出气筒 , 因为它是肝经的原穴和腧穴 , 是肝经的火穴 , 能够把肝气肝火消散掉 。所以通过按揉“太冲穴” , 可以把人体郁结的气最大限度地冲出去 。也就是说 , 肝脏所表现的个性和功能都可以从太冲穴找到形质 。适当按摩太冲穴可以给你注入能量 , 排解郁闷 , 让你心平气和 , 甚至在险象环生之时让你临危不乱、勇往直前 。
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