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又到了吃秋葵的季节，我自己是喜欢吃秋葵的，经常会买一些秋葵回来食用，现在宝宝已经一周岁了，平时能吃一点软烂的成人食物，想知道一岁宝宝能吃秋葵吗？一岁宝宝怎么吃秋葵？一岁宝宝能吃秋葵吗一岁宝宝是可以食用秋葵的 。
宝宝一岁之后抵抗力增强，可以尝试食用秋葵，只要对秋葵不过敏就可以食用秋葵了 。只是需要注意食用量，不能一次性食用太多，以免出现食物性质影响自身体质的情况 。
一岁宝宝怎么吃秋葵宝宝一岁的时候吃秋葵要吃熟秋葵，不能吃生秋葵 。
1、生秋葵中含有一些黏液蛋白，宝宝食用或接触之后有出现过敏的可能，而完全蒸熟的秋葵中黏液蛋白已经变性，失去活性，此时给宝宝食用不容易出现过敏的情况 。
2、一岁宝宝虽然可以食用和成人一样的食物，但是要求有一定的软烂度，所以一岁宝宝吃秋葵可以用蒸和煮的方式，使秋葵足够软烂，易消化 。
秋葵怎么做给宝宝吃秋葵鲜虾粥 材料：粳米70克，秋葵3根，去虾线的虾50克，胡萝卜一小节，生姜小块 。
做法：
1、粳米洗净，浸泡30分钟，倒入锅中，加清水，大火煮开，小火慢慢熬煮 。
2、将去虾线的虾，剁成虾泥，加入切好的生姜丝，腌制10分钟 。
3、胡萝卜去皮，切成碎末，秋葵去绒毛洗净，切成薄片备用 。
4、不时搅拌粥，待米开花之后，加入胡萝卜碎，煮2分钟 。
5、最后加入秋葵和剁好的虾泥，煮2分钟左右，关火即可 。
秋葵炒鸡蛋 材料：秋葵150克，鸡蛋3个，去虾线的虾50克，胡萝卜适量，油、盐、香葱少许 。
做法：
1、秋葵细盐摩擦，去除绒毛，洗净干净，切小块 。
2、鸡蛋打散，放少许盐搅拌均匀 。
3、去虾线的虾切块，胡萝卜洗净、去皮、切块 。
4、热油热锅，倒入鸡蛋炸成嫩嫩的蛋花，弄碎之后盛出备用 。
5、油锅中加入胡萝卜翻炒均匀，再加入虾块翻炒至变色 。
6、最后加入秋葵翻炒和蛋花继续翻炒至熟透，加入少许食盐调味即可 。
秋葵炒胡萝卜 材料：胡萝卜1根，秋葵250克，洋葱适量，油、盐少许 。
做法：
1、秋葵用细盐摩擦干净，清洗干净，沥干水分 。
2、烧一锅开水，加少许食盐和食用油，入秋葵焯30秒左右 。
3、将秋葵过凉水晾凉，沥干水分，切成薄片备用 。
4、胡萝卜切薄片，洋葱切小块 。
5、热锅热油，入洋葱炒制出香味 。
6、加胡萝卜翻炒出香，然后加水，盖盖焖至胡萝卜软烂 。
7、加秋葵翻炒片刻，少许盐调味出锅即可 。
秋葵星星鸡蛋卷 材料：秋葵2根、鸡蛋3个、酸奶适量 。
做法：
1、秋葵用细盐擦过，去除绒毛，用清水清洗干净 。
2、鸡蛋打撒，加入适量酸奶搅拌均匀 。
3、水烧开，加少许食盐和食用油，将秋葵放入，煮5分钟至熟 。
4、将秋葵过凉白开晾凉，避免出现过热闷坏的情况，切去两头，取中段备用 。
5、平底锅刷上一层薄薄的油，开小火，将酸奶鸡蛋液并平摊开来 。
6、蛋饼成型后熄火，将两段秋葵放在一侧，锅铲和筷子卷起来 。
7、蛋卷完全卷完之后，放置锅的一边，在空出来的锅中刷一层油 。继续煎鸡蛋 。
8、剩下的蛋液平摊，煎成蛋饼，重复步骤6,7，直到蛋液完全用完 。
9、秋葵星星鸡蛋卷完成了，从与秋葵垂直的方向下刀，将蛋卷切开摆盘即可 。
西红柿秋葵汤 材料：秋葵150克，西红柿200克，大蒜一瓣，食用油和食盐适量 。
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