秋冬季节,寒冷干燥,万物肃杀,动物们开始冬眠 。 这个时候人体也需要合适的滋补才行,炖汤就是非常好的一种食补形式 。 下面我为大家介绍山药炖排骨的简单做法 。 操作方法 01 首先,准备好主要原材料,排骨、山药、一根大葱 。 山药可以在买的时候让卖家帮忙削皮,这样自己回来弄会轻松一点 。
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02 【炖汤:山药炖排骨】首先将排骨用开水焯一下,去掉血沫,这样可以减少腥味 。
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03 将山药切块 。
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04 将大葱切段、蒜拍碎、姜切片 。
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05 将排骨、山药、葱段、姜蒜一起放入锅中 。 然后加水就可以炖煮了,同时可以根据个人口味加花椒、大料等 。
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06 将炖煮的时间设定为两个半小时 。 因为我这个是隔水炖锅,所以会久一点,如果是高压锅的话,大概一个小时就行 。
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07 两个半小时后,清香美味,滋补养身的山药炖排骨就好了 。
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以上内容就是炖汤:山药炖排骨的内容啦,希望对你有所帮助哦!
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