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1、一个青团一般在40-60g左右 。
2、青团子的大小和重量其实并没有严重的规定 ， 无论是多大的青团子 ， 只要制作方式科学都是可以制作成功的 ， 而且青团子中的馅可以是很多的东西 ， 所以青团子的重量并不好估计 ， 但是就市面上售卖的青团而言 ， 其重量一般都在40-60g之间 ， 其热量在120-200大卡左右 ， 其热量根据馅的不同是有很大的区别的 。
【一个青团有多重 一个青团有多重多少斤】3、一天吃一个青团就足够了 。青团主要是糯米粉和各种馅料制作而成 ， 味道香甜软糯 ， 具有很高的热量和饱腹感 ， 一般青团的个头有一个儿童的拳头大小 ， 属于一种好吃的食物 。但是也正是因为如此 ， 青团不可多吃 ， 青团属于比较难以消化吸收的食物 ， 多吃容易造成腹胀、消化不良等症状 ， 加上长期多吃还可能会引起肥胖 ， 所以青团适量食用即可 。
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