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去超市买日用品的时候逛到了水果区 ， 看到了很多的草莓 ， 说起来也有很久没有吃过草莓了 ， 我最近经期 ， 不能吃凉性的东西 ， 草莓是凉性的还是热性的呢？下面一起来看看吧！草莓是凉性的还是热性的草莓是凉性的水果 。
中医认为：草莓是凉性的水果 ， 食用草莓能够起到清热解渴、益气养血、润肺止咳、利尿解酒等多种功效 ， 非常适合体质湿热的人食用 ， 对于火热堆积而导致的口舌生疮 ， 大便干燥患者有很好的辅助治疗作用 。草莓中还含有丰富的胶质和植物酸 ， 经常食用草莓可以加强肠道的蠕动 ， 具有通便的效果 。
建议 草莓性凉 ， 所以体寒体虚者要少吃草莓 。
草莓是湿气重的食物吗草莓不是湿气重的食物 。
中医认为：草莓具有清热解暑的作用 ， 食用草莓可以刺激胃液的分泌 ， 可以促进消化 ， 起到很好的养护身体的作用 。
建议 湿气重的人群日常可以多吃一些苹果、木瓜、无花果等水果 ， 还可以多吃一些薏米煮粥、淮山煲汤 。另外平时不熬夜 ， 保证充足睡眠 ， 坚持锻炼身体 ， 养成良好的生活 ， 这样才可以有效的改善湿气重的情况 。
经期吃草莓了会怎么样经期适量食用草莓可以起到养护身体的作用 。
草莓是常见的一种水果 ， 在草莓果肉中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分 ， 一般人群皆可适量的食用 ， 经期的时候身体代谢较快 ， 需要为身体补充多种能量物质 ， 草莓营养成分丰富 ， 在经期适量的食用草莓可以起到补充营养、促进代谢、美容养颜、润肠通便等功效 。
吃草莓后胃不舒服是怎么回事【草莓是凉性的还是热性的 吃草莓后胃不舒服是怎么回事】 草莓味道香甜 ， 营养价值高 ， 吃草莓后一般不会出现胃不舒服的情况 ， 吃草莓后胃不舒服 ， 多半是由于草莓不干净、患者体质偏寒以及草莓食用过多而导致胃酸分泌过多造成 。
1.如果是因为草莓食用过多而导致 ， 可以进行轻缓的运动或者进行腹部按摩 ， 帮助消化 。
2.如果是由于患者体质原因应该调节体质 ， 并且不要吃过于寒性的食物 。
3.如果是因为草莓不干净而导致的肠胃炎等疾病 ， 则应立即就医 。
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