鲫鱼萝卜丝汤 鲫鱼萝卜丝汤的功效


鲫鱼萝卜丝汤 鲫鱼萝卜丝汤的功效

文章插图
1、主要食材:鲫鱼,白萝卜各适量 。调料:食盐、姜、白胡椒粉、香菜各适量 。
2、鲫鱼去鳞、鳃及内脏,洗净,在鱼身两面各划5刀;
3、白萝卜去皮,切成8厘米长细丝;
4、葱切长段,姜切细丝;
【鲫鱼萝卜丝汤 鲫鱼萝卜丝汤的功效】5、炒锅中倒入15克油烧热 , 顺着锅边放进鲫鱼煎至两面呈黄色;
6、倒入5杯清水、葱、姜、萝卜丝及味精、盐、酒,盖锅;
7、用小火煮至水开后10分钟;
8、取出葱段,即可盛于汤碗中上桌供食 。

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